Та йогоор хичээллэхийг хүсч байна уу, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас "амьд" хичээлд хамрагдахыг хүсэхгүй эсвэл чадахгүй байна уу? Үнэн бол жинхэнэ йогийн хичээлийг гүйцэхгүй. Гэхдээ энэ нь жишээлбэл, өргөдлийн дагуу дасгал хийж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Өнөөдөр бид хамтдаа үзэх болно Android гэртээ йогоор хичээллэх програмууд.
Та сонирхож магадгүй юм
Иог | Доош нохой
Down Dog бол гэртээ тав тухтай орчинд йогоор хичээллэх боломжийг олгодог үнэхээр сайн боловсруулсан програм юм. Эндээс та өөрийн тохируулж болох олон арван мянган байрлал, асааны хослолыг олох болно. Та аль булчингийн бүлэгт анхаарлаа хандуулах, эсвэл илүү эрчимтэй эсвэл удаан дасгал хийхийг чухалчлах эсэх нь танд хамаарна. Down Dog нь ямар ч түвшинд зохицож болно.
Nike сургалтын клуб
Nike Training Club аппликейшн нь зөвхөн йогоор хичээллэдэггүй ч, хэрэв та өндөр чанартай, 5% үнэ төлбөргүй йогийн дасгал хайж байгаа бол санаа зоволтгүй энэ аппликейшнд хандаж болно. NTC нь дасгалын дэвшилтэт сонголтыг санал болгодог бөгөөд цэсэнд 30-аас XNUMX минут ба түүнээс дээш хугацаатай, эхлэгч болон ахисан түвшний дасгалын иж бүрдэл, туслах хэрэгсэлтэй болон туслах хэрэгсэлгүй байдаг.
Фото зургийн цомог
Сайн уу Moves
Хэрэв та үнэхээр өндөр чанартай програм хайж байгаа бөгөөд түүнд тодорхой хэмжээний хөрөнгө оруулалт хийхээс татгалзахгүй бол би Alo Moves-ийг санал болгож болно. Алдарт Дилан Вернер болон түүний баг нар нарийн төвөгтэй програмаар дүүрэн энэхүү гайхалтай програмын ард байдаг. Эндээс та дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн багш нарын хэдэн мянган видео бичлэгийг олох бөгөөд дасгалуудыг өөрийн эрүүл мэндийн байдал, түвшин эсвэл одоогийн зорилгодоо тохируулан хийх боломжтой. Би өөрөө Alo Moves-д нэг жилийг зарцуулсан бөгөөд би зөвхөн энэ програмыг санал болгож чадна.
Фото зургийн цомог
