Цонхны гадна цаг агаар байнга сайжирч байгаа нь бүх төрлийн биеийн тамирын дасгал хийхэд тохиромжтой. Та гүйх, алхах, тэшүүрээр гулгах, гадаа биеийн тамирын зааланд дасгал хийх дуртай эсэхээс үл хамааран гадаа хийж буй дасгалуудаа бичихэд тань туслах манай програмыг сонгоход талархах нь дамжиггүй.
Та сонирхож магадгүй юм
Миний гүйлтийн газрын зураг
Нэрнээс нь харахад Map My Run програм нь гүйгчдэд онцгой таалагдах болно. Үүний тусламжтайгаар та маршрут, хурд, зай болон бусад үзүүлэлтүүд зэрэг гүйлтийн бүх үйлдлээ бичиж болно. График дээр таны нөхцөл байдлын хөгжлийг хянах боломжтой бөгөөд програм нь илүү сайн сэдэл өгөхийн тулд найз нөхөдтэйгөө холбогдох функцүүдээр дутагддаггүй.
Фото зургийн цомог
Страва
Strava бол бүх төрлийн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хянах, бүртгэх зэрэгт маш сайн үйлчлэх алдартай, боловсронгуй олон платформ програм юм. Strava нь үйл ажиллагааг бүртгэх, төлөвлөхөөс гадна таны гүйцэтгэлд дүн шинжилгээ хийх, бусад хэрэглэгчидтэй холбогдох, хуваалцах, хадгалах, эсвэл янз бүрийн сонирхолтой сорилтод оролцох боломжийг санал болгодог.
Google Fit
Мэдээжийн хэрэг, бид Google Fit-ийг биеийн хөдөлгөөнийг бүртгэх програмуудын жагсаалтад мартаж болохгүй. Google-ийн семинарын энэхүү үнэ төлбөргүй хэрэгсэл нь таны бие махбодийн үйл ажиллагааг хянахад туслахаас гадна та бие даасан зорилго тавьж, ахиц дэвшил, сайжруулалтыг хянах гэх мэт олон зүйлийг хийх боломжтой.
Фото зургийн цомог
Алхам тоолуур - Алхам хэмжигч
Хэрэв та алхагч, явган аялагч бол Step Counter програм хэрэг болох нь дамжиггүй. Алхам тоолуур нь таны хийсэн алхам бүрийг найдвартай бүртгэхээс гадна тодорхой график, цагийн хуваарийн дагуу ахиц дэвшлээ хянах, янз бүрийн виртуал үйл ажиллагааны тэмдэг цуглуулах эсвэл өөрийн зорилгоо тодорхойлох боломжийг санал болгодог.
Фото зургийн цомог
Миний фитнессийг газрын зураг
Map My Fitness бол алдартай Endomondo цолыг залгамжлах ёстой програм юм. Эндээс та биеийн тамирын дасгалаа төлөвлөж, хянах, маршрут, амжилтаа хуваалцах, өөрийн дасгалын төлөвлөгөөг гаргах гэх мэт олон зүйлийг хийх боломжтой. Нэмж дурдахад Map My Fitness нь бусад хэрэглэгчидтэй холбогдох боломжийг санал болгодог.
Фото зургийн цомог
