Унтах нь бидний сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндийг хамгаалах салшгүй бөгөөд маш чухал хэсэг юм. Олон хэрэглэгчдийн хувьд нойронд хэр их цаг зарцуулсан тухай тоймтой байхаас гадна нойртой холбоотой хэд хэдэн параметрийн тоймтой байх нь чухал юм. Өнөөдрийн нийтлэлээр бид нойрыг хянах сонирхолтой програмуудын тоймыг хүргэж байна.
Droid шиг унт
Дотоодын хөгжүүлэгч Петр Налевкагийн "Sleep As An Droid" программ нь маш их алдартай байсан бөгөөд энэ нь гайхах зүйл биш юм. Энэ бол нойрыг хянахаас гадна ухаалаг сэрүүлэгтэй цагны функц, ухаалаг цагтай холбогдох боломж, Google Fit болон S Health-ийн дэмжлэг, нойрны өрийг хэмжих, унтах үе шат, эсвэл хурхирах статистикийн бичлэг. Мэдээжийн хэрэг, хөгжмийн тоглуулах жагсаалтыг хуваалцах эсвэл дэмжих боломжтой.
Фото зургийн цомог
PrimeNap: Үнэгүй нойрны хяналт
Унтах хянах өөр нэг гайхалтай програм бол PrimeNap: Free Sleep Tracker нэртэй үнэгүй хэрэгсэл юм. Эндээс та холбогдох шинжилгээний бичлэгийн тусламжтайгаар нойрыг хянах, бүртгэгдсэн өгөгдлийг экспортлох эсвэл ухаалаг сэрүүлэгтэй цагийг олох боломжтой. PrimeNap нь таны мөрөөдлийн агуулгыг бичих зай, илүү сайн унтахын тулд дуу чимээ эсвэл нойрны өрийн дүн шинжилгээ хийх боломжийг санал болгодог.
Унтах мөчлөг: Унтах хянагч
Хэрэв та илүү сайн унтаж, илүү сайн сэрж, танд өгөх програм хайж байгаа бол informace Унтахынхаа талаар та Sleep Cycle: Sleep Tracker-д хандаж болно. Энэ апп нь нойрыг хянахаас гадна ухаалаг сэрүүлэг, нойрны шинжилгээ, нарийвчилсан статистик, нарийвчилсан график гэх мэт олон зүйлийг санал болгодог.
Фото зургийн цомог
Нойрмог
Sleepzy бол нойрны шинжилгээ, хяналтын функцийг ухаалаг сэрүүлэгтэй хослуулсан гайхалтай бөгөөд хэрэгтэй програм юм. Энэ нь тодорхой бөгөөд хэрэгтэй статистик, графикуудыг харуулах боломжийг санал болгодог бөгөөд үүний тусламжтайгаар та нойрны хэв маягаа хянаж, нойроо сайжруулах боломжтой. Нэмж дурдахад Sleepzy нь илүү сайн унтахын тулд тайвшруулах дууны санг санал болгодог.
SnoreLab
Хэрэв та хурхирах өвчнөөр шаналж байгаа бол SnoreLab хэмээх програмыг ашиглаж үзээрэй. Хэдийгээр SnoreLab нь энэ таагүй байдлаас ангижрахгүй ч хэзээ, хэрхэн, ямар нөхцөлд хурхирддагийг илүү сайн ойлгож, улмаар хурхиралтыг багасгахад тусална. Энэхүү програм нь хурхиралтыг найдвартай илрүүлэх, хэмжих функцийг санал болгож, нарийвчилсан тойм, статистик, графикийг санал болгодог.
